terça-feira, 8 de agosto de 2017

⇒【10 dicas de beleza que você deve seguir】
Unknownagosto 08, 2017 0 comentários


 10 dicas de beleza que você deve seguir todos os dias










O segredo para ficar cada dia mais bonito(a) não está apenas nos cremes e cosméticos! Essas dicas de beleza devem fazer parte da sua rotina, pelo bem de sua saúde e de sua aparência!

É muito importante cuidar de nossa saúde e de nossa pele. Como sempre defendemos aqui, uma boa alimentação, beber bastante água, fazer uma limpeza correta da pele, uso constante do protetor solar, etc… garantem uma pele com aparência muito mais bonita.
E alguns hábitos ajudam a melhorar não apenas nossa aparência como também a saúde. Listamos abaixo 10 dicas de beleza que não estão nos cremes e tratamentos:

Dicas de beleza: hábitos que melhoram a aparência

Ter pensamento positivo

O estado de espírito reflete em nossa aparência e muito! Estar se sentindo animado e confiante estimula a produção de neurotransmissores. Com isso, a pele fica mais iluminada. Já o contrário, estar se sentindo desanimado e depressivo faz com que produzimos cortisol, deixando nossa pele sem brilho e com aquele visual abatido.

Namorar

Muito já foi dito que fazer sexo queima muitas calorias. Mas não é só isso. Quando estamos amando, também estamos produzindo neurotransmissores, o que melhora muito a aparência da pele e do cabelo.

Usar óculos escuros

Além de proteger os olhos, os óculos escuros também protegem a pele ao redor deles, impedindo o aparecimento precoce de sinais como pés de galinha e flacidez nas pálpebras.

Dormir bem

Não é segredo que o sono é muito importante para a saúde. O mesmo vale para a nossa belezaDormir bem faz com que as células da pele sejam renovadas.

Beber bastante água

Um dos hábitos mais importantes que devemos ter. Como perdemos líquidos durante o dia todo, é necessário repor. Beber pouca quantidade de água pode trazer problemas para a saúde e afetar a nossa pele. O ideal é beber pelo menos 2 litros por dia.

Alimentação saudável

Uma alimentação saudável é o segredo para quem quer ter a aparência saudável e bonita. Quando consumimos porções equilibradas de cada grupo alimentar, estamos fornecendo vitaminas para que o nosso organismo esteja sempre bem. Sem contar que uma alimentação balanceada facilita a perda de peso e a queima daquelas gordurinhas indesejadas.

Fazer exercícios

Para ter uma vida saudável, praticar atividade física é fundamental. A prática regular de exercícios, seja uma caminhada de 30 minutos por dia, melhora a oxigenação dos tecidos e a circulação, o que melhora o tônus da pele e os músculos. Isso reflete em uma pele mais saudável e bonita.

Não exagerar no sol

É importante tomar sol todos os dias para que o organismo produza vitamina D, necessária para manter os ossos e o sistema imunológico fortes. Mas não se deve exagerar! O ideal é se expor ao sol antes das 10hs ou após as 16hs por alguns minutos. Evite se expor demais para evitar a perda precoce de colágeno (o que resultaria no envelhecimento da pele). E protetor solar sempre!


Não tomar banho quente

A água muito quente remove a camada hidrolipídica da pele e do couro cabeludo, causando ressecamento. O ideal é, em qualquer época do ano, tomar banhos mornos. Melhor ainda seria o banho frio pois a água fria ajuda a fechar os poros e dar uma aparência mais tonificada à pele.

Sorrir

Essa é uma dica de beleza importante! Sorrir tonifica os músculos faciais e aumenta a drenagem na região. Sem contar que é contagiante!
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segunda-feira, 26 de junho de 2017

→Está com a Pele Ressecada e Sensível?
Unknownjunho 26, 2017 2 comentários


Nessa época do ano é bem comum ter problemas com ressecamento, irritação, sensibilidade  e descamação da pele. Os principais fatores para o ressecamento são o frio, vento, poluição, banhos muito quentes, ingestão de pouca água e efeitos de tratamentos faciais



O que acontece quando você faz tratamentos com ácidos?

O uso do ácido retinoico pode causar sensibilidade na pele, deixando-a avermelhada e grosseira. No início de um tratamento com este retinoide, a pele apresenta uma maior sensibilidade do tipo hiper-reativa e, com o tempo, torna-se mais resistente e passa a tolerar até outros ingredientes mais fortes. No início de um tratamento com ácidos, são toleráveis à irritação e à descamação, mas se esses sintomas persistirem por várias semanas ou piorarem, é recomendável suspender o uso e procurar um especialista.

Soluções Naturais para Hidratação da Pele

Para melhorar a hidratação da pele, os cremes hidratantes são nossos aliados. Porém, nem sempre os cremes hidratantes industrializados são eficientes. Nesse caso, é interessante testar alguns tratamentos naturais bem eficazes para garantir uma pele macia, com viço e luminosa!
  • Manter uma dieta rica em alimentos com vitaminas, minerais e proteínas, especialmente vitaminas A, C, E e do complexo B;
  • Preparar máscaras caseiras com frutas como: banana, abacate, uva, babaçu e mamão. Podem ser preparadas amassando-as e aplicando-as na pele por vinte minutos;
  • Tome banhos rápidos, mornos e use sabonetes neutros ou naturais;
  • Mantenha a esfoliação semanal e a hidratação diária, além do uso de filtros ou bloqueadores solares;
  • A babosa (aloe vera) tem inúmeras propriedades, entre elas a cicatrizante, antibacteriana e anti-inflamatória, por isso, é especial no tratamento da acne, evitando assim, produtos que ressequem e também pode ser aplicada (seu gel) como uma máscara hidratante;
  • O óleo de amêndoas já é muito conhecido no universo da cosmética e promove a hidratação e nutrição;
  • O óleo de coco cria uma barreira que retém a umidade da pele, mantendo-a hidratada, também a protege do sol, sendo um protetor solar natural e protege a pele dos efeitos da água do mar;
  • O óleo de prímula é usado para tratamento de doenças de pele, como psoríase e eczema, é ótimo para hidratar;
  • As rosas  também são bastante utilizadas na indústria cosmética para diversos fins, mas um dos principais, que podem ser obtidos com a água de rosas, é a regeneração e retenção de umidade;
  • O azeite de oliva hidrata as cutículas secas, faz maravilhas com as mãos e cotovelos, remove a maquiagem e acalma e condições de pele seca, coceira por todo o corpo. Quando sua pele está muito ressecada, você pode passar  uma fina camada de azeite de oliva extra-virgem orgânico sob seu hidratante para uma dose extra de antioxidantes e ácidos graxos bons.
 DICAS PARA PEL
Se você está fazendo algum tratamento com ácidos na pele, é essencial usar alguns creminhos que ajudam melhorar a sensibilidade e o ressecamento da pele. Segue algumas dicas:
  1. Água termal: Tratamentos com ácido, laser e peelings deixam a cútis linda e luminosa, mas o processo de recuperação nem sempre é dos mais fáceis. Algumas borrifadas de água termal ao longo do dia acalmam o ardor e a vermelhidão. Saiba mais sobre água termal.
  2. Calmance Roc: Combina ingredientes naturais suavizantes que agem para acalmar a pele e reforçar as suas defesas naturais, diminuindo as eventuais sensações de irritações. É indicado para hidratação de peles sensíveis ou sensibilizadas por agentes externos, tais como: exposição solar exagerada, clima frio e seco.
  3. Avene Eau Thermale Antirougeurs Fort Calmante: O Antirougeurs Fort é um hidratante calmante para peles sensíveis. Ele possui um complexo de ativos calmante que suaviza e protege a pele das agressões externas, proporcionando conforto e alívio imediato. Possui extrato natural de Ruscus aculeatus, que possuição ação suavizante, reduzindo o desconforto e acalmando a pele.
  4. Rosaliac Ar Intense La Roche PosayÉ um poderoso extrato vegetal rico em polifenóis para reduzir o tamanho dos vasos sanguíneos e reforçar as suas paredes. Ativo calmante para reduzir o aparecimento de vermelhidão, anti-irritante e descongestionante. Com água termal La Roche-Posay. Sem conservantes, livre de álcool, sem perfume.
  5. Ação calmante pele seca Fisiogel: É um hidratante para uso diário e indicado para pele extremamente seca, irritada e reativa. Enriquecido com nutrientes, acalma e alivia a coceira e a vermelhidão associadas à alteração da barreira cutânea, característica da pele seca, restabelecendo o seu conforto e bem- estar.

Receita de Hidratante Natural com Óleo de Coco para Pele Ressecada.

Nada substitui a suavidade de produtos de beleza feitos em casa. Além disso é um produto 100% livre de substâncias químicas prejudiciais.
Para a receitinha você vai precisar de:
  • Óleo de coco. O óleo de coco é muito eficiente para hidratar a pele, é rico em vitamina E e ácido graxos que nutrem a pele. O óleo de coco ainda contém substâncias bactericidas e antifúngicas, o que o torna um agente de proteção da pele.
  • Mel. O mel possui propriedades nutritivas e hidratantes.
  • Óleo essencial de lavanda. O óleo essencial de lavanda é um excelente anti-séptico, cicatrizante e pode ser usado em queimaduras, feridas, picadas, dermatites e qualquer tipo de inflamação de pele. Ajuda acalmar a pele. 
  • Óleo essencial de Ylang Ylang (opcional). Óleo essencial de Ylang Ylang, suaviza a pele e hidrata.
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→Como Manter as Sobrancelhas Impecáveis
Unknownjunho 26, 2017 0 comentários


As sobrancelhas são conhecidas por moldurar os olhos e consequentemente modificar a aparência do rosto. Elas realmente podem fazer toda diferença: tirar pelos, modificar as linhas, pentear, corrigir pequenas falhas são detalhes que podem melhorar — e muito — o visual.





Se a sobrancelha for bem feita, ela é um recurso que valoriza o olhar da mulher. Por ser considerada a moldura dos olhos, o desenho das sobrancelhas proporciona maior beleza ao rosto ao combinar com o formato da face, dos olhos e do nariz. As sobrancelhas produzem a harmonização do rosto.

A tendência atual em sobrancelhas é deixá-las as mais naturais possível: nada de afiná-las com a pinça, pois deixa uma aparência artificial.

Como fazer a sobrancelha em casa?


  • Passe álcool na pinça e na tesoura que você irá usar e lave o rosto com água e sabão. Deixar a pele limpa ajuda a evitar alergias e irritações na região. Escolha também um lugar com luz adequada e espelho grande, para permitir uma visualização de todo o rosto.
  • O formato do seu rosto é que vai determinar como deve ficar a sua sobrancelha. Use um lápis para medir o ponto inicial (perto do nariz) e o ponto final (a "cauda" da sobrancelha). Posicione o lápis verticalmente, passando pela dobrinha do nariz, para fazer o limite interno da sobrancelha (1). Depois, coloque o lápis na diagonal, passando da aba do nariz até o canto externo do olho, para marcar o limite externo.
  • Para deixar os limites da sobrancelha bem demarcados, faça uma risca com o lápis nos pontos que você mediu. Para evitar falhas, você também pode pintar com um lápis branco toda a pele ao redor da sobrancelha: os pelos que ficarem nessa área branca devem ser retirados.
  • Escolha a pinça de inox (mais fácil de ser esterilizada) e com formato sextavado para facilitar a retirada, principalmente se você ainda não tem muita habilidade. A mão deve estar posicionada como se você estivesse escrevendo. Nessa posição, a pinça fica deitada, dando tanto agilidade e leveza quanto o apoio e a firmeza que são fundamentais para não errar. Também é importante respeitar o formato natural da sua sobrancelha, afiná-la demais ou forçar desenhos diferentes pode não combinar com o seu rosto.
  • Nem sempre é preciso cortar os pelos. Isso vai depender do formato que a sua sobrancelha tiver naturalmente. Se necessário, apare os pelos mais longos.  Penteie com uma escovinha para conseguir visualizar as regiões com mais concentração de pelo.Tire com a tesoura apropriada apenas as pontinhas que ficarem fora do desenho e que não estiverem em regiões onde os pelos são mais ralos. Preserve os pelos que servem para disfarçar possíveis falhas.
  • Dificilmente uma sobrancelha é igualzinha à outra, porque naturalmente temos os dois lados do rosto diferentes. Usar o lápis de sobrancelha ajuda a melhorar essa diferença e cobrir as falhas. Depois de pintar a região, esfume com o dedo para dar um efeito mais natural
  • Após a retirada dos pelos, você pode passar um produto que acalme a vermelhidão da pele. Pode ser chá de camomila, óleo de aloe vera, óleo de abacate ou  água termal. Evite a exposição ao sol logo após terminar o procedimento e tenha sempre o hábito de passar protetor solar para evitar as manchas na região.

Dicas para Manter as Sobrancelhas Impecáveis


  • Escolha um espaço bem iluminado para enxergar todos os detalhes.
  • Use um espelho de qualidade, de preferência aqueles próprios para maquiagem.
  • Utilize uma pinça com ponta em corte diagonal e cabo grande. Não adianta economizar neste quesito: com a ferramenta certa, você consegue segurar melhor e arrancar os pelinhos menores, além de não quebrar os pelos maiores.
  • Cuide para não tirar em excesso: para descobrir o lugar exato onde suas sobrancelhas devem começar e terminar olhe-se no espelho e coloque um lápis na lateral do nariz, o ponto onde o lápis encostar indica onde é o começo da sobrancelha. A seguir coloque o lápis no canto onde termina o olho; ali está onde a sobrancelha deve terminar.
  • Passe um creme hidratante em sua sobrancelha para que os poros se abram.
  • Puxe os pelos no sentido em que nascem; assim não machucará sua pele.
  • Tire os pelinhos que crescem a mais e estão fora da linha já existente.
  • Analise se os lados estão alinhados e iguais.
Para manutenção, procure fazer as sobrancelhas a cada 15 dias para retirar os pelinhos que nascem em excesso. Assim, a manutenção será fácil e não precisará ir sempre ao salão para cuidar desses detalhes que você mesma pode fazer em sua casa.
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quarta-feira, 14 de junho de 2017

→10 TRUQUES DE MAQUIADORES
Unknownjunho 14, 2017 0 comentários

PROFISSIONAIS QUE VOCÊ PRECISA CONHECER!!









Toda mulher morre de curiosidade para saber os truques dos grandes maquiadores e, nessa matéria, pelo menos 10 deles estão reunidos. As dicas vão desde como neutralizar as olheiras até como dar um brilho a mais no rosto sem iluminador - tudo compilado pelo site "byrdie.com" em entrevistas recebidas de grandes profissionais da maquiagem. Confira!

Use o pó solto para deixar os cílios mais volumosos

Entre uma camada e outra de máscara para cílios, a maquiadora Monika Blunder aplica pó facial nos pelinhos das pestanas: isso se junta com o produto do pincel e acaba produzindo cílios mais volumosos.

Explore as possibilidades do seu lip balm

O maquiador Daniel Martin diz que esse produto pode fazer muito mais do que hidratar os lábios. O brilho discreto faz dele um ótimo iluminador para passar nas partes mais ressaltadas do rosto e, se a intenção é suavizar alguma sombra ou blush em pó, algumas batidinhas com o dedo sujo de balm labial funcionam.

Mude tudo com algumas gotas de hidratante

Quem ama sua base de alta cobertura, mas de vez em quando quer um acabamento mais levinho pode misturar um pouco de hidratante facial. Essa dica vale para os hidratantes mais leves ou fluidos, que vão se misturar facilmente com outro produto.

Batom com textura é a nova tendência do momento

O truque mais visto na última semana de moda de Nova York foi dar uma cara nova ao batom usando outro produto. Basta usar um blush em pó ou sombra de cor parecida com a que já está nos lábios para dar leves batidinhas por cima. Isso dá uma textura aveludada para a boca, truque que precisa ser garantido com um fixador de maquiagem.

Brilho saudável e correção de excessos em um mesmo passo

O acabamento mais usado do momento para a pele é aquele bem iluminado que deixa um brilho quase molhado na pele. Para chegar lá rapidamente basta espirrar um pouco de água termal depois que a make já estiver pronta, truque que também serve para amenizar alguma parte do rosto em que a maquiagem tenha ficado craquelada.

Dê um fim em áreas ressecadas com esse truque

Quem tem a pele seca costuma sofrer com algumas partes do rosto que descamam, deixando a maquiagem detonada. Para evitar o efeito craquelado, o maquiador Edward Cruz ensina a preparar essas áreas mais críticas esfregando uma esponja de maquiagem com algumas gotas de óleo. Poucos movimentos suaves já são suficientes para garantir uma base homogênea em toda a face.

Bronzer pode ser usado como dois em um

Para mulheres que adoram soluções de beleza bem práticas, a maquiadora Carissa Ferreri indica usar bronzer nas bochechas e nas pálpebras ao mesmo tempo. Para a profissional, essa é a maneira mais fácil de fazer olhos e bochechas se destacarem no rosto.

Batom vermelho neutraliza olheiras

Todo mundo já ouviu falar sobre os famosos corretivos coloridos, mas o que algumas mulheres não sabem é que qualquer produto pigmentado pode fazer o mesmo trabalho. A maquiadora Kathy Jeung revela que um batom vermelho alaranjado por baixo do corretivo em tom da pele tem o poder de neutralizar as olheiras.

Troque o lápis labial pelo lápis de sobrancelha

O segredo desse conselho está na textura de cera dos lápis de sobrancelhas. Quando ele é passado no contorno dos lápis, evita com mais eficácia que a cor do batom escorra e borre o look.

Empilhe os cílios postiços

Quando a intenção é conseguir um olhar volumoso, é bem provável que você queira comprar os maiores cílios postiços da loja, mas existe uma outra forma de conquistar esse efeito. O maquiador Daniel Chinchilla diz que fica muito mais natural colocar dois cílios postiços bem fininhos, um em cima do outro, do que colocar pestanas artificiais que já venham muito volumosas.
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quinta-feira, 8 de junho de 2017

truques de beleza caseiros e baratos
Unknownjunho 08, 2017 0 comentários


Algumas vezes é melhor recorrer às boas e velhas receitas caseiras para cuidar da aparência






Toda mulher tem seus truques para se manter bonita. Conhecer as lojas certas para comprar roupas bonitas e baratas, usar aquela marca especial de maquiagem e frequentar determinado salão de beleza são alguns desses truques, mas é possível ficar ainda mais linda com alguns segredinhos bobos e baratos, que podem ser usados em casa mesmo.

Receitas caseiras para cuidar do rosto

1 – Gelo para fixar a maquiagem: a pele humana é formada por milhões de poros, que podem atrapalhar na hora da maquiagem. Se você não possui um primer para ser usado antes da base, do corretivo e do pó, o gelo é seu melhor amigo. Com algumas pedrinhas embrulhadas em um pano limpo e macio, você tem uma compressa para usar no rosto. Pressione levemente, sem esfregar. Isso fechará os poros e permitirá que a maquiagem fique mais “profissional”.

2 – Esfoliante para uma pele lisinha: para remover as impurezas acumuladas na pele e também as células mortas, nada melhor que uma boa esfoliação. Quando não se tem o creme certo, no entanto, não é preciso gastar fortunas em um consultório de estética. Basta misturar um pouco de mel e açúcar, criando uma máscara esfoliante barata e simples. A receita deve ser aplicada no rosto, massageando em seguida.

3 – Camomila para desinchar o rosto: quando dormimos mal ou passamos vários dias trabalhando ou estudando além da conta, é normal que nossa pele nos denuncie. Para aliviar a vermelhidão e diminuir o inchaço do rosto, experimente chá de camomila. Basta preparar o chá normalmente e colocá-lo na geladeira por uma noite. Na manhã seguinte, molhe um algodão no chá e passe no rosto, principalmente nas áreas inchadas, como as olheiras, por exemplo.
4 – Mamão e mel para hidratar: é possível hidratar a pele sem precisar de cremes industrializados. Uma boa receita é amassar um pedaço de mamão e misturá-lo a um pouco de mel. A máscara deve ser aplicada no rosto e deixada por alguns minutos, para que possa agir. Depois, basta lavar o rosto com água corrente.
5 – Água para uma pele bonita: um spray de água mineral ou água de coco pode ser usado no rosto para ajudar a manter a pele com uma boa aparência. Outra boa dica é mergulhar o rosto em água gelada para ajudar a esconder olheiras, inflamações e inchaços.

Tratamentos naturais para o seu cabelo


6 – Azeite de oliva para controlar o volume: mulheres quem têm os cabelos oleosos precisam ter cuidado com essa dica, mas o azeite de oliva pode ser usado como finalizador natural nos fios. Aplique umas gotinhas na palma da mão e espalhe nos fios, de leve, para controlar volume e hidratar. Loiras também precisam ser cuidadosas, porque a pigmentação esverdeada do azeite pode interferir na cor dos cabelos.
7 – Talco para disfarçar a oleosidade: é claro que o melhor remédio para um cabelo sujo ainda é o xampu mas, se você precisa sair de casa e não tem tempo para isso, o talco é um grande aliado para disfarçar a oleosidade dos fios. Aplique um pouco junto á raiz do cabelo, espalhando com um pente em direção às pontas. Mas não exagere – assim que puder, lave os cabelos porque, se usado em excesso, o talco pode ter o efeito contrário e deixar o aspecto ainda mais “sujo”.
8 – Abacate e ovo para hidratar: amassando meio abacate, uma gema de ovo e duas colheres de mel você obtém uma máscara com alto poder de hidratação. Basta espalhar nos fios e cobrir com uma touca de alumínio ou elétrica, deixar agir por 30 minutos e retirar a máscara em seguida.
9 – Leite para combater a ação do cloro nos fios: mulheres com cabelos loiros podem ter problemas com o cloro usado nas piscinas. Essa substância interfere na cor dos fios e pode deixa-los esverdeados mas, para eliminar o problema, basta lavar o cabelo com leite. Utilize uma vasilha para recolher o líquido, que poderá ser utilizado diversas vezes – até que você tenha eliminado por completo o problema.
10 – Babosa contra a oleosidade: a receita é simples e eficaz, basta raspar a “gelatina” contida nas folhas e babosa e espalhá-la pelo couro cabeludo. Deixe agir por alguns minutos e retire com água fria.

Truques para ficar com o corpo radiante


11 – Fubá e mel para clarear axilas e virilha: misture duas colheres de sopa de fubá com duas colheres de sopa de mel. Espalhe a mistura na área desejada e massageie por alguns segundos, retirando em seguida. Repita o processo uma vez por semana.
12 – Açúcar para esfoliar: em um recipiente, misture uma xícara de chá de açúcar com cinco colheres de sopa de óleo de amêndoas. Em seguida, basta aplicar no corpo com movimentos circulares. Além de esfoliar, a misturinha ainda hidrata a pele.
13 – Mel e açúcar para cuidar de pés ressecados: misture duas colheres de sopa de mel e cinco colheres de sopa de açúcar. Massageie os pés com a mistura por cerca de dez minutos, enxaguando em seguida. Para finalizar, aplique um creme hidratante.
14 – Carqueja contra as varizes: uma vez que as varizes nada mais são que a manifestação de um problema de circulação, o chá de carqueja pode ajudar a melhorar essa função. Basta ferver algumas folhas de carqueja em um litro de água e tomar cinco vezes ao dia.
Se você conhece algum truque que aprendeu na sua família ou com suas amigas ou ainda um truque que você mesma descobriu, não deixe de compartilhar conosco. Deixe seu comentário abaixo.
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terça-feira, 30 de maio de 2017

→8 erros de beleza que você não vai cometer
Unknownmaio 30, 2017 0 comentários


O início do ano é época para reavaliar hábitos de beauté duvidosos e inserir práticas mais saudáveis na rotina de cuidados com a pele, o corpo, o cabelo





ERRO 1
 VOCÊ… DISPENSOU O FILTRO SOLAR. Mesmo num dia em que o sol forte não aparece, você recebe uma dose de radiação nociva à aparência e à saúde do seu rosto. “As consequências variam de envelhecimento precoce a queimaduras, podendo chegar até ao câncer”, diz a dermatologista Juliana Viesi, de Curitiba.
Ter um protetor solar para chamar de seu e manter-se fiel ao ritual de aplicá- -lo pela manhã (e repetir a dose à tarde). Compre um de acordo com seu tipo de pele e rotina. “O bom protetor é aquele fácil de usar. Quem gosta de se maquiar, por exemplo, pode se adaptar bem ao filtro com base”, diz Juliana. A médica também é a favor de proteção em lugares fechados. “A luz visível, mesmo que artificial, causa manchas irreversíveis e danos graves como câncer de pele.”
ERRO 2
 VOCÊ… PEGOU NO SONO SEM TIRAR A MAQUIAGEM. Poros obstruídos aumentam a chance de aparecimento de cravos e espinhas (inclusive em adultas). “Em médio prazo, as linhas de expressão se tornam evidentes, pois a pele fica mais opaca e sem vida”, afirma Juliana. Já os resquícios de make na região dos olhos provocam até alergia.

Transformar, de uma vez por todas, a limpeza facial noturna em rotina. E a água micelar ajuda no ritual: remove batom, lápis, blush e base, com suavidade e sem precisar de enxágue. Usou make à prova d’água? Será necessário também um demaquilante bifásico, especialmente na área dos olhos. Dica para as preguiçosas de plantão: deixem uma embalagem de lenços umedecidos no criado-mudo. Eles não fazem a limpeza completa, mas isso é melhor do que nada!
ERRO 3
 VOCÊ… AMOU (MAS NÃO SOUBE USAR) O STROBING O iluminador virou febre: bateu cartão nas passarelas internacionais e nas fotos de influenciadoras de peso (como Gigi Hadid). Mas é preciso cautela para se jogar no make iluminado no verão, quando a pele brilha por conta própria.

ERRO 4
 VOCÊ… COMPARTILHOU A MAQUIAGEM COM AS AMIGAS. Não se trata de egoísmo, mas de apelo à saúde. Aprender a dizer não, nesse caso, pode evitar dermatites, alergias, infecções como conjuntivite e vírus como herpes.
Ter cuidado redobrado com seu arsenal de beauté. Se bactérias e fungos já fazem a festa em produtos que entram em contato com o ar, imagine como agem após passarem pela pele e pelas mucosas das colegas. Quanto mais líquido o make (pense em máscara para cílios, gloss e base), maior a chance de contaminação. Fica a lição: como não rola esterilizar 100% seus pincéis ou carregar descartáveis, o jeito é manter seu nécessaire só SEU.
ERRO 5
 VOCÊ… ABUSOU DO ÓLEO DE COCOEle não saiu da cabeça de famosas e até da sua, que aprendeu com a BF que malhar com o óleo nos fios presos num coque hidrata profundamente. Os benefícios fizeram você usá-lo muito mais vezes do que o recomendado – o que acabou pesando no seu cabelo.
Respeitar o tempo de pausa entre uma aplicação e outra (a cada 15 dias) e colocá-lo em contato com o couro cabeludo só em caso de extrema desidratação dessa região. “Aplicado em excesso, ele aumenta a oleosidade, podendo gerar até a queda capilar”, diz Juliana. Em fios mistos ou oleosos, só aplique o produto do comprimento para baixo ou misture-o em menor quantidade a uma máscara (uma colher de sopa de óleo de coco para uma colher de café de máscara).
ERRO 6
 VOCÊ… NÃO CUIDOU DO COURO CABELUDO. O maior segredo para um cabelo bonito são raízes saudáveis. Limpeza mensal (para fios normais) ou semanal (para um cabelo muito oleoso) com esfoliação da região traz resultados animadores: estimula o crescimento dos fios, tem ação antioxidante e ameniza problemas como oleosidade, caspa e dermatite.
Aplicar condicionador apenas nas pontas, evitar banhos quentes e diluir xampu com o dobro de água antes de usá-lo para não acumular excessos. Xampu antirresíduo entra na rotina uma vez na semana (para quem não faz coloração). “Mais do que isso, aumenta os riscos de ressecamento e até de gerar efeito rebote”, diz Juliana. Massagens na cabeça também fazem maravilhas por seu cabelo. “O toque estimula o fluxo sanguíneo, o aumento da oxigenação e a nutrição da raiz dos fios”, conta a cosmetóloga Cris Dios, do Laces and Hair, em São Paulo.
ERRO 7
 VOCÊ… TOMOU DE DOIS A TRÊS BANHOS POR DIA. Além de ser politicamente incorreto, sua pele sofreu bocados com essa prática. O exagero no banho pode até causar lesões.
Ter consciência ecológica e pensar bem antes de ir para o chuveiro muitas vezes ao dia. “Em caso de necessidade de um segundo banho, use sabonete nas axilas, nas virilhas e nos pés. Nas outras áreas, só água. Caso contrário, a pele resseca, coça, fica irritada…”, diz a dermatologista Adriana Leite, de São Paulo. Produtos com pH fisiológico (geralmente líquidos) respeitam a cútis e são mais adequados no verão. Exagero, só se for com o hidratante pós-banho!
ERRO 8
VOCÊ… PASSOU CREME ANTICELULITE COMO UM HIDRATANTE. Os anticelulite devem ser usados apenas nas áreas afetadas (eles aumentam a vascularização e podem causar alergia em outras regiões) e aplicados com movimentos específicos (e não apenas espalhados como você faz com o hidratante corporal).
Caprichar na massagem na hora de aplicar o creme de tratamento para turbinar a ação de ativos como a cafeína e o nicotinato de metila, amplamente usados para amenizar os furinhos. “Fazer movimentos circulares de baixo para cima, no sentido linfático, ajuda a ativar a microcirculação e minimizar o inchaço”, diz a esteticista Betina Weber, gerente do Kennzur Spa, em São Paulo. A pele aquecida após o banho facilita a penetração.
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quinta-feira, 25 de maio de 2017

►Como evitar estrias e celulites
Unknownmaio 25, 2017 0 comentários

estrias e celulites

Dicas para que esses dois incômodos deixem de fazer parte da sua vida







As  estrias surgem da ruptura das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade e localizadas na derme (camada profunda da pele), que ocorrem por sua distensão exagerada ou devido a alterações hormonais. São lesões lineares, geralmente paralelas, que podem variar de um a vários centímetros de extensão. A celulite é caracterizada pelo aspecto ondulado da pele de algumas áreas do corpo. Afeta 85% a 98% das mulheres após a puberdade, de todas as raças, embora as mais brancas sejam mais afetadas. Tende a ocorrer nas áreas onde a gordura está sob a influência do estrógeno (hormônio feminino), como nos quadris, coxas e nádegas, mas também pode ser observada nas mamas, parte inferior do abdome e braços.
As causas para a formação das estrias e celulites podem ser alterações hormonais e circulatórias, má alimentação, fumo, sedentarismo, uso de pílulas anticoncepcionais e tratamentos de reposição hormonal. Existem alguns cuidados que podem ajudar a evitar os dois problemas ou amenizar a aparência deles. Confira:
Hidratação
Como substância abundante no corpo, a água é componente essencial dos tecidos. Tem papel importante nas funções do organismo como um todo e, principalmente, na hidratação da pele, evitando estrias e celulite.  A quantidade ideal de consumo para um adulto, durante as 24 horas do dia, deve ser de no mínimo 35ml/Kg de peso, ou seja, um indivíduo de 70Kg deverá consumir no mínimo 2,5L de água ao dia. Esse consumo deve aumentar nos períodos em que a temperatura aumenta muito, antes, durante e depois de exercícios físicos ou quando apresentar febre e resfriado. Gestantes e mulheres amamentando também devem consumir mais água.
Fuja de dietas rigorosas
Evite o “efeito sanfona” fugindo dos regimes de muito baixo valor calórico, pois você não conseguirá manter porque faltarão nutrientes e essa perda de peso rápida causará falta de firmeza e elasticidade. Uma dieta adequada e que proporcione os nutrientes adequados nos faz eliminar gordura e reduz a celulite.
Reeducação alimentar
Dedique-se aos cereais integrais, frutas, verduras, legumes, leite e derivados e as carnes magras. Em geral, uma dieta equilibrada supre todas as necessidades do corpo sem que seja necessário o consumo de alimentos industrializados, como salgadinhos, bolachas recheadas, fast-foods  etc.  Com a prática da reeducação alimentar, consegue-se diminuir visivelmente as celulites e estrias.
Exercícios Físicos
Faça exercícios localizados combinados com atividade aeróbica (corrida, natação, bicicleta) para reduzir as celulites. Pratique pelo menos 30 minutos, 3 a 4 vezes por semana.
Drenagem Linfática
Esse procedimento é usado contra celulite, pernas pesadas, envelhecimento, edemas da pele, rugas ou bolsas que formam papadas, além do combate ao estresse e cansaço em geral. É aplicada também nos tratamentos pré e pós-cirúrgicos. É importante ressaltar que a drenagem linfática com finalidade estética deve ser praticada por esteticistas que tenham treinamento específico.
Massagem Estética
A massagem corporal tem a finalidade de estimular a redistribuição da gordura, ajudar a drenar líquidos e modelar a silhueta. Além disso, promove também um relaxamento muscular aliviando o estresse, que deteriora a pele e envelhece prematuramente.
 evite as estrias

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